本文内容：
- 中性皮肤
- 油性皮肤
- 干性皮肤
- 混合性皮肤
- 敏感性皮肤
- 对所有肤质的最后寄语
皮肤型态看起来可能复杂而又令人困惑，但实际上非常容易理解。
皮肤，或表皮，是人体最大的器官，由许多不同的层组成。表皮包含不同类型的细胞、脂腺和毛囊，它们共同协作，形成一个人的肤色。使用正确的护肤品可以帮助改善皮肤外观和感觉。另一方面，错误的个人护理产品可能会刺激皮肤，让皮肤看起来更差，或出皮疹。
有五种主要的肤质类别：中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤与敏感性皮肤。所有肤质都有一些相似之处，但每种肤质又有其需要重点关注的独特特点。
中性皮肤
中性而又健康的皮肤没有重油感或强油光。有正常大小且不显眼的毛孔，以及几乎没有干燥和开裂的皮肤组织。几乎没有斑点和皮肤刺激，表面呈现出整体均匀的肤色。
但是，中性皮肤仍需要适当保养，以留住青春健康的容颜。由于荷尔蒙的变化，一个人的皮肤一整个月都在变化，记住这一点很重要。它也会在夏季月份随著日晒的增加发生变化，并且包括怀孕和更年期在内的生活事件都会大幅改变健康的肤色。
呵护中性皮肤
保持健康皮肤的最佳方法之一就是摄入适当的营养和补充剂。试试头发、皮肤和指甲配方，以促进健康。找到一种提供营养物质的产品，以促进胶原生成，这是健康细胞生长的关键因子。确保您还从饮食中获取维生素 C——一种对皮肤健康和外观很重要的营养素。
油性皮肤
油性皮肤会造成油腻感和额外的油光，是许多青少年和成人都面临的一种常见问题。油性皮肤的另一个迹象就是粉刺样问题频繁发作。油性皮肤通常由遗传因素引起。其它原因可能是荷尔蒙或不良饮食，特别是充满糖分和简单碳水化合物的饮食。
油性皮肤的脂腺产生过量皮脂——一种逐渐从表皮内部流向外部的油状液体，滋润皮肤，让皮肤柔软水润。
荷尔蒙（例如雄激素）可以增加生成的皮脂量。在过量生成之时，毛孔会很容易被过量的皮脂堵塞，导致黑头、白头和脓疱的形成。这会让毛孔显得更大或比平时更明显，因为毛孔正在扩张以排出皮脂。
呵护油性皮肤
使用让皮肤干燥的刺激性产品（例如含有过氧化苯甲酰的产品）去除和消除油分，看起来可能是呵护油性皮肤的最佳方式，其实不然。在这些情况下，身体可能会对抗得更厉害，生成更多油分来平衡让皮肤干燥的产品。
适合呵护油性皮肤的方式是，让油分平稳地流经多层皮肤。温和去角质很重要，因为它去除可能会堵塞毛孔及造成粉刺的死皮细胞。记住，洁面过程应该是柔和温和的。不要使用刺激性的洁面海绵或刺激性的磨砂产品，因为这只会让面部发红及疼痛。
正在对抗重度粉刺的人除了考虑到洁面方法以外，还应考虑到饮食。避免食用脂肪、淀粉和糖分含量高的食物，如匹萨、汉堡、炸薯条、冰淇淋、糖果和油炸食物。每天喝 8-10 杯水也非常有帮助，可以补充面部水分，帮助冲走内部杂质。
适合油性皮肤的产品建议
推荐那些皮肤为油性且毛孔堵塞的人使用温和的洗面奶。找到一种不含对羟基苯甲酸酯和香精的产品，以避免刺激性的添加剂。
干性皮肤
干性皮肤通常具有脱皮、皮屑以及发红的特点。皮肤会感觉不自然地发紧，皱纹可能会更加明显。这种皮肤会比其它类型的皮肤衰老得更快。
干性皮肤与油性皮肤相反。下表皮层的皮脂生成量不足。虽然感觉可能是缺少水分，但是，在皮肤上敷水实际上会使皮肤干燥甚至更甚。这种类型的皮肤需要适当保湿，以便为干燥细胞补充水分。
清洁干燥皮肤非常重要。需要温和地去除死皮细胞，从而活的皮肤细胞可以接收到它们需要的水分。一款上好的适合中性至干性皮肤的温和洗面奶会有所帮助，因为它可以平衡皮肤中的水分。
混合性皮肤
油性和干性、中性和敏感性、油性和中性：所有这些混合性皮肤（及其它混合类型）都有可能，因为人们不可能每一处都相同。大多数人拥有混合性皮肤，不同部位受到不同问题的影响。下巴、鼻子和前额更为油腻，因为这几个部位的脂腺更活跃，而脸颊部位则可能变得干燥和脱皮。
关注天然营养物质
拥有混合性皮肤的人不能使用刺激性的化学品，也应该避免使用含有大量过氧化苯甲酰的产品。天然成分极易识别，例如维生素和水果，并且可以持续地获取。
使用两种保湿产品
一旦彻底清洁面部，涂抹两种不同的保湿产品到问题区域。对于敏感的区域，使用轻质杏仁油，滋养皮肤并平衡水分含量。尝试找到一种不含对烃基苯甲酸酯和邻苯二甲酸盐的产品，这两种成分会堵塞毛孔。
皮肤油腻部位需要使用适合它的产品，可使用的合适产品是含有茶树成分的乳液或保湿霜。这种类型的温和保湿霜可以补水，但不致过度油腻，可以让肤色更清透。
敏感性皮肤
敏感性皮肤可以包括干性皮肤、混合性皮肤或油性皮肤，但是它以皮肤发红和刺激增加为特点。人们可能会对其使用的美容产品中造成刺激的多种成分过敏，或可能有皮肤问题，如湿疹或红斑痤疮。这些人应仅选用不含染料、香料、添加剂和刺激性化学成分的产品，这一点非常重要。
皮肤科医生使用一种分类量表，来帮助有敏感问题的人确定要采用什么类型的治疗。科学研究显示，这种肤质更易有灼烧感，而且不同程度的色素沉著可能与粉刺增多有关。
发红、刺激以及粉刺信号：
当处理敏感区域的发红和刺激问题时，使用适合敏感性皮肤的洁面海绵可能会有帮助。
滋润敏感性皮肤与为油性或干性皮肤补水同等重要。找到一种足够温和、不含香精的产品，用于面部和颈部，一天甚至可以使用多次。
对所有肤质的最后寄语
在考虑使用哪些护肤品时，有必要确定属于哪种肤质。使用正确的产品并且避免刺激性化学品，可以帮助实现健康美丽的皮肤。
